19 recept med Lätta salladsrätter

Ljummen endivesallad

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

173 Kcal / 100g

814 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Quinoasallad med rostade mandlar, broccoli och fetaost

Quinoa är släkt med spenat och rödbeta och vars små frön används. Quinoa har od...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Karin Ihre

188 Kcal / 100g

499 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Gnocchisallad

Gnocchi tillagas på klassiskt vis av potatis, mannagryn eller ost, uppblandat m...

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

208 Kcal / 100g

750 Kcal / portion

GBR (GI) 34 / portion

Tomat- och mozzarellasallad med soltorkade tomater och marinerade oliver

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Karin Ihre

178 Kcal / 100g

635 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Sallad på rostad bulgur, inkokta rotsaker och fetaost

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock:

150 Kcal / 100g

689 Kcal / portion

GBR (GI) 19 / portion

Bulgursallad med halloumi och mango

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

168 Kcal / 100g

615 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Tofusallad med quinoa

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

155 Kcal / 100g

604 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Rödbetssallad med bakad tomat och lök

Borretanalök är en liten plattrund lök, en italiensk variant av gul lök. Benämn...

Tid: 1 tim , Svarighet: Lätt, Kock:

129 Kcal / 100g

640 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Quinoa- och halloumisallad

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

201 Kcal / 100g

773 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Sallad med feta och sparris

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

151 Kcal / 100g

751 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion