65 recept med Frukost, mellanmål
Sortera efter:
Relevans
Kcal/100g,
Kcal/port,
GBR/GI
-
Kefir, hemlagad kaukasisk filmjölksdryck
Färdig kefir kan med fördel ingå som ingrediens i desserter, andra drycker ...
Tid: 24 tim (+ 10 min) , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan
60 Kcal / 100g
64 Kcal / portion
GBR (GI) 1 / portion
-
Filbunke, traditionell filmjölk
För fylligare smak kan lite vispgrädde ingå.Filbunke: Traditionellt tillredde...
Tid: 15 min (+ 24 tim) , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Arla
60 Kcal / 100g
241 Kcal / portion
GBR (GI) 3 / portion
-
Långfil, tätmjölk, seg norrländsk filbunke
Traditionellt ingår tätört i långfil, men den har ingen egentlig verkan i bri...
Tid: 5 min (+ 48 min) , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan
60 Kcal / 100g
331 Kcal / portion
GBR (GI) 4 / portion
-
Granola - müsli med nötter och russin
Tid: 4 tim , Svarighet: Lätt, Kock:
326 Kcal / 100g
8852 Kcal / portion
GBR (GI) 105 / portion
-
Frusen lingondricka
Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:
25 Kcal / 100g
32 Kcal / portion
GBR (GI) 0 / portion
-
Magnus favoritmüsli med dinkel och aprikoser (tillbehör)
Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock:
353 Kcal / 100g
5405 Kcal / portion
GBR (GI) 70 / portion
-
Lyxmüsli med nötter och frön
För en energi snålare variant minska ner på oljan eller uteslut helt. Ta bort k...
Svarighet: Lätt, Kock:
290 Kcal / 100g
164 Kcal / portion
GBR (GI) 2 / portion
-
Bärig, nyttig frukostsmoothie
Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:
74 Kcal / 100g
73 Kcal / portion
GBR (GI) 3 / portion
-
Filmjölk med müsli och färsk frukt
Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:
82 Kcal / 100g
301 Kcal / portion
GBR (GI) 3 / portion
-
Smoothie med banan och svarta vinbär
Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:
78 Kcal / 100g
79 Kcal / portion
GBR (GI) 2 / portion