Färdiggrillad kyckling med grillgrönt
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

 

Kockskolan:

 

Så grillas kyckling >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Färdiggrillad kyckling med grillgrönt

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 145

Kcal / portion: 721

GBR (GI) / port: 2

Recept: 2884 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 8%

Kolhydrater: 7%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 498 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Så grillas kyckling > Äts ej

...

Skapat av
Kronfågel

Tillagning (20 min )

  1. Pepparrotsfil: Riv pepparrot. Blanda samman gräddfil, pepparrot, salt och peppar. Ställ svalt till servering.
  2. Sätt på grillen.
  3. Grönsaker: Halvera paprika, rödlök och hel vitlök. Pensla alla grönsaker med olja. Grilla grönsakerna cirka 10 minuter totalt. Vänd flera gånger.
  4. Kyckling: Värm på kycklingen på grillen några minuter.
  5. Servera grönsaker och kyckling med pepparrotsfil. Garnera med persilja. Smaklig måltid!

Kockens kommentar

Tips! Byt ut eller utöka grönsakerna med t.ex. sparris, chili, tomat, etc.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning