Kalori- och GI:
            Kcal / 100 gram: 138
            Kcal / portion: 179
            GBR (GI) / port: 0
Recept: 1076 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 10%
Kolhydrater: 3%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
- 
Koka upp socker, vatten och ättiksprit. Låt kallna.
 - Skölj och skiva purjolöken, skala och skiva rödlöken.
 - Skär sillen i centimetertjocka skivor.
 - Varva sill, rödlök, purjolök och lagerblad. Fyll på med lagen.
 - Låt stå i kylskåpet minst 1 dygn före servering.