Amerikanska pannkakor
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Vaniljsocker

2.0 

msk

Salt

0.5 

krm

Smör el. margarin

3.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Amerikanska pannkakor

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 229

Kcal / portion: 300

GBR (GI) / port: 5

Recept: 1200 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 9%

Kolhydrater: 30%

Fibrer: 3%

Portionsvikt: 131 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Vaniljsocker 2.0 msk 7%

Salt 0.5 krm 0%

Smör el. margarin 3.0 msk 25%

...

Skapat av
fjäskan

Tillagning

  1. Vispa ihop ägg och mjölk i en bunke.
  2. Smält smöret och häll i bunken.
  3. Blanda de torra ingredienserna för sig och blanda sedan ner dem i mjölkblandningen.
  4. Stek små pannkakor (ca 10 cm) i smör eller neutral olja.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning