Äppelkaka LCHF
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 10

Äpple Granny Smith

4.0 

styck

Smör normalsaltat

50.0 

gram

Kanel mald

2.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Äppelkaka LCHF

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 279

Kcal / portion: 275

GBR (GI) / port: 1

Recept: 2752 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 5%

Fett: 25%

Kolhydrater: 7%

Fibrer: 3%

Portionsvikt: 99 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Äpple Granny Smith 4.0 styck 8%

Smör normalsaltat 50.0 gram 13%

Kanel mald 2.0 msk 1%

...

Skapat av
sofiemariastenberg

Tillagning

  1. Sätt varmluftugnen på 180 g eller 200 g vanlig ugn.
  2. Smörj en springform. (Jag har en på 22 cm)
  3. Vispa ägg och sockerersättning luftigt och vitt, smält smöret.
  4. Vispa ner smör och grädden i äggsmeten.
  5. Blanda de torra ingredienserna och rör ner och blanda ordentligt, häll upp i formen.
  6. Skala och kärna ur äpplena och klyfta. Stek i smör några minuter.
  7. Pudra över kanel och låt allt småputtra någon halv minut.
  8. Fördela äpplena över smeten och tryck ner dem lite.
  9. Grädda i nedre delen av ugnen i ca 45 minuter. Lägg eventuellt över aluminium efter halva tiden.
  10. Servera med vaniljgrädde (vispad grädde smaksatt med vaniljpulver och ev. lite sötning)

Kockens kommentar

Ett hälsosammare val när man vill och kan unna sig något gott.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning