Smakrik och fräsch kycklingwok
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 6

Cashewnötter osaltade

1.0 

dl

Broccoli färsk

2.0 

st stora

Vattenkastanjer konserv }

150.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Medlemsrecept

Smakrik och fräsch kycklingwok

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 103

Kcal / portion: 398

GBR (GI) / port: 2

Recept: 2389 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 2%

Kolhydrater: 10%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 385 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Cashewnötter osaltade 1.0 dl 13%

Broccoli färsk 2.0 st stora 11%

Vattenkastanjer konserv } 150.0 gram 1%

...

Skapat av
moset

Tillagning

  1. Rensa, skär kycklingen i bitar och genomstek i stekpanna.
  2. Koka nudlarna enligt anvisning.
  3. Woka alla ingredienserna utom nudlarna tills allt är genomstekt och varmt.
  4. Tillsätt nudlarna i slutet och låt woka ihop en stund.
  5. Servera med cashewnötter om du vill!

Kockens kommentar

perfekt att ha i matlåda!

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning