Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 175
Kcal / portion: 625
GBR (GI) / port: 1
Recept: 2499 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 14%
Kolhydrater: 6%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (25 min )
- Dela fisk i mindre bitar. Koka matkorn, kokosmjölk, vatten, pressad vitlök, limeblad, curry, ingefära och salt i cirka 15 minuter under lock.
- Lägg i fisken när 10 minuter av koktiden återstår. Tillsätt räkor. Låt bli varma. Smaka eventuellt av med mer salt.
- Servera som på bilden med rostad, tärnad vitlök (rostas i en het, torr stekpanna), paprikabitar och gräslök. Servera gärna med ett sesambröd.
