Grillade kycklingklubbor med kikärtscoleslaw (GI-recept)
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Majonnäs äkta

2.0 

msk

Dijonsenap ¤

1.0 

msk

Salt och svartpeppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Grillade kycklingklubbor med kikärtscoleslaw (GI-recept)

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 191

Kcal / portion: 710

GBR (GI) / port: 1

Recept: 2840 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 13%

Fett: 13%

Kolhydrater: 4%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 371 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Majonnäs äkta 2.0 msk 7%

Dijonsenap ¤ 1.0 msk 1%

Salt och svartpeppar 0%

...

Skapat av
Ulrika

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 225ºC.
  2. Fördela kycklingklubbor på en plåt. Blanda olivolja, paprikapulver och basilika i en skål. Pensla på klubborna. Strö på salt och peppar.
  3. Sätt in i ugnen cirka 20 minuter.
  4. Strimla vitkål. Riv morötter. Skölj kikärter noga. Lägg allt i en stor skål. Tillsätt gräddfil, majonnäs och senap. Blanda om. Smaka av med salt och peppar.
  5. Servera kycklingen med coleslaw och grönsaksstavar.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning