Kycklingfilé med waldorfsallad och bacontärningar (LCHF-recept)
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

 

Kockskolan:

 

Analys LCHF-metoden >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Kycklingfilé med waldorfsallad och bacontärningar (LCHF-recept)

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 246

Kcal / portion: 706

GBR (GI) / port: 0

Recept: 2825 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 21%

Fett: 18%

Kolhydrater: 1%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 287 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Analys LCHF-metoden > %

...

Skapat av
LCHF för tjejer

Tillagning

  1. Finstrimla selleri, purjolök och gurka. Hacka nötter. Blanda majonnäs och eventuell crème fraiche med grönsakerna och nötterna. Smaka av med salt, peppar och eventuellt några droppar citron.
  2. Sätt ugnen på 200ºC. Lägg kyckling i en smord form. Lägg på en klick smör. Salta och peppra. Stek kycklingen i ugnen 20 minuter.
  3. Stek bacon knaprigt. Skär kycklingen i tunna skivor. Fördela baconet över. Servera med kokt broccoli eller annan grönsak och salladen.

Kockens kommentar

Dietkokbokens kommentar: Mycket låg portionsvikt (halvportion), vilket är vanligt för LCHF-recept. Är det ingredienserna eller portionsvikten som har effekt på vikt? Läs mer > Analys LCHF-metoden.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning