Snabba chokladkakor i micro, kladdiga!
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 2

Äggvita

1.0 

styck

el. annan sirap

2.0 

msk

chokladsirap vaniljsirap av varje:

 

 

N/A
 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Medlemsrecept

Snabba chokladkakor i micro, kladdiga!

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 248

Kcal / portion: 238

GBR (GI) / port: 0

Recept: 475 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 5%

Kolhydrater: 39%

Fibrer: 5%

Portionsvikt: 96 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Äggvita 1.0 styck 3%

el. annan sirap 2.0 msk 0%

chokladsirap vaniljsirap av varje: 2.0 msk N/A

...

Skapat av
Kiora

Tillagning

  1. Blanda de torra ingredienserna.
  2. Blanda ihop de blöta.
  3. Rör ihop och häll i två små mini-loaf formar.
  4. Kör på full effekt i micron i 1 minut.
  5. Servera!

Kockens kommentar

Jättegott och mäktigt!

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning