Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 257
Kcal / portion: 358
GBR (GI) / port: 0
Recept: 358 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 11%
Fett: 16%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 6%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Mellanmjölk 2.0 msk 4%
Vaniljextrakt konc. 0.5 tsk %
Kanel mald 1.0 tsk 1%
...
Skapat av
Kiora
Tillagning
- Smält kokosfettet i en skål.
- Tillsätt ägg, mjölk och övriga ingredienser. Blanda väl.
- Stek i liten stekpanna en pannkaka eller två mindre plättar.
Färdigt! - Servera gärna med färska jordgubbar och vaniljkvarg/yoghurt.
