Rispappersrullar med surimi (crabsticks)
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Sås:

 

Sojasås

1.0 

dl

Söt/sweet chilisås

0.5 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Rispappersrullar med surimi (crabsticks)

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 68

Kcal / portion: 136

GBR (GI) / port: 1

Recept: 543 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 1%

Kolhydrater: 12%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 201 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:
Sås:

Sojasås 1.0 dl 13%

Söt/sweet chilisås 0.5 dl 21%

...

Skapat av
Magnus, Kockskolan

Tillagning (20 min )

  1. Dela crabsticksen på längden. Kärna ur gurka och strimla. Skiva salladslöken på snedden. Strimla chili. Hacka mynta. Riv citronskal.
  2. Blanda alla grönsakerna. Blötlägg rispapper i lite varmt vatten, ett par i taget.
  3. Lägg rispapperna på en skärbräda. Lägg på grönsaker. Pensla över lite hoisinsås. Lägg på crabsticks. Rullla ihop tight.
  4. Blanda ihop soja och sweet chili. Servera som dippsås.

Kockens kommentar

Serveras som förrätt eller lätt måltid. Dubbla portionsmängderna för hel måltid.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning