Chili- och honungssenap
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 2

Solrosolja

0.5 

dl

Chilifrukt röd

0.5 

styck

Honung

2.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Chili- och honungssenap

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 286

Kcal / portion: 548

GBR (GI) / port: 2

Recept: 1095 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 20%

Kolhydrater: 21%

Fibrer: 3%

Portionsvikt: 191 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Solrosolja 0.5 dl 34%

Chilifrukt röd 0.5 styck 0%

Honung 2.0 msk 13%

...

Skapat av
tomwes

Tillagning

  1. Koka senapsfröna i vattnet, cirka 5 minuter.
  2. Tillsätt resten av ingredienserna utom chilin och honungen. Mixa med stavmixer till en lagom slät konsistens.
  3. Hacka chilin, lägg i senapen. Häll i honungen. Blanda väl.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning