Avokado, grape och dragon sallad
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Peppar grovmald

1.0 

tsk

Rapsolja ekologisk

1.0 

msk

Grapefruktjuice

1.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Medlemsrecept

Avokado, grape och dragon sallad

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 57

Kcal / portion: 174

GBR (GI) / port: 1

Recept: 694 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 3%

Kolhydrater: 5%

Fibrer: 3%

Portionsvikt: 306 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Peppar grovmald 1.0 tsk 1%

Rapsolja ekologisk 1.0 msk 16%

Grapefruktjuice 1.0 msk 1%

...

Skapat av
aurea

Tillagning

  1. Skär upp rumsvarm avokado i klyftor.
    Riv fänkål och röd kål på en mandolin.
    Fin hacka allt annat.
  2. Pressa juicen ur citronen samt zesten och grapefrukten (endast juice). Sprinkla på salt, peppar samt raps oljan och citrus mixen.
  3. Spar fänkålsdillen till dekoration.

Kockens kommentar

Njut bara som den är eller till grillad fisk.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning