Grön smoothie
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 2

Mynta färsk

5.0 

blad

Lime (färskpressad)

1.0 

msk

Iskuber

4.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Grön smoothie

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 72

Kcal / portion: 229

GBR (GI) / port: 4

Recept: 457 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 3%

Kolhydrater: 8%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 319 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Mynta färsk 5.0 blad 0%

Lime (färskpressad) 1.0 msk 1%

Iskuber 4.0 styck 0%

...

Skapat av
Jennie_S

Tillagning

  1. Skala avokadon och ta ur kärnan.
  2. Skala kiwifrukterna.
  3. Finhacka myntabladen.
  4. Kör avokado, kiwi och mynta tillsammans med äppeljuice (gärna hemgjord must om du bill lyxa till det extra) och iskuber i en mixer.
  5. Smaka av med färskpressad limejuice, ca 1/2-1 msk.
  6. Servera genast, två portioner eller en stor bara till dig själv!

Kockens kommentar

En vitaminkick! Myntan kan variera mycket i både storlek smak, provasmaka gärna ett blad i förväg – är det riktigt friskt i smaken kan det räcka med tre blad.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning