Vanilj- och mandeldröm
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Deciliter: 2

Vaniljstång

0.5 

styck

Sötmandel hackad

0.5 

dl

Honung

1.0 

tsk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Vanilj- och mandeldröm

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 123

Kcal / portion: 131

GBR (GI) / port: 2

Recept: 261 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 7%

Kolhydrater: 11%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 106 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Vaniljstång 0.5 styck 1%

Sötmandel hackad 0.5 dl 58%

Honung 1.0 tsk 9%

...

Skapat av
Oatly

Tillagning

  1. Häll havredrycken i en kastrull.
  2. Skär ett längsgående snitt i vaniljstången med en vass kniv. Skrapa ur fröna, lägg dem i havredrycken och låt koka upp.
  3. Ta av från plattan och tillsätt mandlar och honung. Mixa till en slät konsistens med stavmixer.
  4. Häll upp i en mugg.

Kockens kommentar

Skvätter det mycket när du mixar? Kör mandlarna med en mindre mängd vätska först. Lägg sedan mandelröran i kastrullen och mixa ihop allt enligt ovan.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning