Varmt blåbärsmys
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Deciliter: 3

Havredryck berikad

2.5 

dl

Blåbär frysta sockrade

1.0 

dl

Vaniljsocker

2.0 

tsk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Varmt blåbärsmys

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 61

Kcal / portion: 60

GBR (GI) / port: 2

Recept: 179 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 0%

Fett: 1%

Kolhydrater: 12%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 97 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Havredryck berikad 2.5 dl 59%

Blåbär frysta sockrade 1.0 dl 28%

Vaniljsocker 2.0 tsk 13%

...

Skapat av
Oatly

Tillagning

  1. Hetta upp havredrycken med de frusna bären i en kastrull.
  2. Ta av från värmen och mixa med en stavmixer, tillsammans med vaniljsockret.
  3. Häll upp och dekorera med några blåbär på toppen.

Kockens kommentar

Snabbvariant: Blanda ner 2 msk blåbärssoppspulver i den upphettade havredrycken.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning