Kycklingbröstfilé med bacon & rosmarin med god sås
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Vetemjöl

2.0 

msk

Dijonsenap ¤

1.5 

msk

Salt och peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Kycklingbröstfilé med bacon & rosmarin med god sås

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 168

Kcal / portion: 404

GBR (GI) / port: 0

Recept: 1614 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 16%

Fett: 10%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 241 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Vetemjöl 2.0 msk 4%

Dijonsenap ¤ 1.5 msk 1%

Salt och peppar 0%

...

Skapat av
Kronfågel

Tillagning (25 min )

  1. Ta av plasten på formar. Sätt in kycklingarna i ugnen enligt anvisning på förpackningen. Sätt på valfritt tillbehör (pasta, potatis eller ris).
  2. Blanda alla ingredienser till såsen i en kastrull. Låt sjuda upp under omrörning. Låt puttra samman i minst 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.
  3. Servera t ex kokt ris, kyckling och god sås, gärna med en sallad till. Smaklig måltid!

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning