Avocado- och basilikapasta
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Sambal oelekpasta }

1.0 

tsk

Smör normalsaltat

3.0 

msk

Basilika färsk

1.0 

kruka

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Medlemsrecept

Avocado- och basilikapasta

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 193

Kcal / portion: 900

GBR (GI) / port: 20

Recept: 3599 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 12%

Kolhydrater: 17%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 467 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Sambal oelekpasta } 1.0 tsk 0%

Smör normalsaltat 3.0 msk 8%

Basilika färsk 1.0 kruka 0%

...

Skapat av
TinaGustafsson.com

Tillagning

  1. Koka pastan enligt förpackningens anvisningar.
  2. Skala och grovhacka lök och vitlök, fräs i smör några minuter.
  3. Kör basilika, nötter, avokado, limejuice, vitlök, lök och olja i en matberedare till en slät puré. Krydda med salt, peppar och sambal oelek
  4. Blanda avokadopurén och pastan väl.
  5. Fördela pastan på tallrikar och garnera med basilikablad.

Kockens kommentar

En härlig krämig pasta som går fort att göra och ser trevlig ut på tallriken men framför allt är den väldigt god! :-)

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning