Avokado på knäckebröd
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 1

Smör och/el. matolja

 

 

Flingsalt

 

 

Peppar grovmald

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Medlemsrecept

Avokado på knäckebröd

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 230

Kcal / portion: 316

GBR (GI) / port: 3

Recept: 316 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 4%

Fett: 16%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 7%

Portionsvikt: 137 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Smör och/el. matolja 0%

Flingsalt 0%

Peppar grovmald 0%

...

Skapat av
Filifjonkan

Tillagning

  1. Bre smör på knäckebröden.
  2. Ta en halv avokado per knäckebröd. Skiva/hacka och lägg upp på knäckebrödet.
  3. Salta och peppra.

Kockens kommentar

En superenkel men god smörgås som passar bra till frukost, mellanmål eller som tillbehör till maten (tex soppan).

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning