Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Vit bönsoppa med curry
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 88
Kcal / portion: 408
GBR (GI) / port: 1
Recept: 1630 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 3%
Fett: 6%
Kolhydrater: 4%
Fibrer: 3%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
el. grönsaksfond konc.+vatten Äts ej
Kokosmjölk (-dryck) 4.0 dl 41%
Salt 0%
...
Skapat av
Magnus, Kockskolan
Tillagning (20 min )
- Skala och skiva lök. Sätt en kastrull på spisen. Fräs löken i olja. Tllsätt currypasta. Fräs i cirka 3 minuter.
- Slå på buljong, bönor och kokosmjölk. Koka i cirka 10 minuter. Smaka av med salt. Mixa slätt med en stavmixer.
