Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Svarta bläckfiskarmar med ruskigt god ostsås
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 182
Kcal / portion: 555
GBR (GI) / port: 8
Recept: 2220 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 10%
Kolhydrater: 17%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Creme fraiche 2.0 dl 29%
Färskost vitlök och örter 200.0 gram 25%
Gröna ärter färska 200.0 gram 6%
...
Skapat av
Magnus, Kockskolan
Tillagning (15 min )
- Koka upp vatten och collorit i en kastrull. Salta vattnet. Koka pasta.
- Koka upp creme fraiche. Rör i färskost och ärtor. Servera.
Kockens kommentar
Bläckfiskarmar kommer från min gode vän Johans son som när han var yngre var övertygad om att det var bläckfiskarmar han åt.
Det gick ganska mycket pasta i den familjen då.
