Kycklingbullar med currysås
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

 

Kockskolan:

 

Så pannsteks kyckling >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Kycklingbullar med currysås

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 159

Kcal / portion: 744

GBR (GI) / port: 19

Recept: 2976 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 7%

Fett: 8%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 468 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Så pannsteks kyckling > Äts ej

...

Skapat av
Kronfågel

Tillagning (25 min )

  1. Koka ris enligt anvisning på paketet.
  2. Skär morot i slantar. Koka upp morötter. Tillsätt suger snaps. Koka en minut. Häll genast av vattnet.
  3. Blanda färs med ägg, salt och vitpeppar. Forma till köttbullar. Lägg på vattensköljd skärbräda.
  4. Bryn köttbullarna runt om. Låt eftersteka på svag värme i ett par minuter. Tillsätt grädde. Rör ner currypasta. Låt puttra utan lock i cirka 5 minuter. Red eventuellt av med snabbredning.
  5. Servera kokt ris, köttbullar och currysås med lätt förvällda grönsaker. Smaklig måltid!

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning