Yoghurt, färska bär, honung och digestive
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Bär färska

4.0 

dl

Honung

4.0 

msk

Digestivekex choklad

8.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Yoghurt, färska bär, honung och digestive

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 182

Kcal / portion: 382

GBR (GI) / port: 3

Recept: 1526 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 9%

Kolhydrater: 22%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 210 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Bär färska 4.0 dl 5%

Honung 4.0 msk 18%

Digestivekex choklad 8.0 styck 39%

...

Skapat av
Magnus, Kockskolan

Tillagning (10 min )

  1. Rensa bär. Krossa kex grovt.
  2. Varva sedan allt i glas.

Kockens kommentar

Världens enklaste dessert. På bilden har jag bl a använt krusbär, svarta vinbär, röda vinbär, allt från mina egna trädgård. Ta de bär du själv tycker bäst om. Enkelt gott och relativt nyttigt.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning