Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 589
Kcal / portion: 343
GBR (GI) / port: 0
Recept: 2058 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 63%
Kolhydrater: 1%
Fibrer: 0%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Om aromsmör > Äts ej
Sås till ljust kött, fågel> Äts ej
Sås till stekt fisk > Äts ej
...
Skapat av
Magnus, Kockskolan
Tillagning (30 min )
- Rumstemperera smör.
- Vispa smöret ordenligt utan smaksättare tills vitt och fluffigt.
- Hacka sardelfiléer fint och rör ner. Pressa i citron. Vänd i parmesan. Riv vitlök och ha i.
- Forma smöret på valfritt sätt. Ställ kallt.
