Kycklingdrumsticks med melonsalsa
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Bladpersilja

1.0 

knippe

Råsocker

1.0 

tsk

Salt

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Kycklingdrumsticks med melonsalsa

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 133

Kcal / portion: 500

GBR (GI) / port: 1

Recept: 1998 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 12%

Fett: 8%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 376 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Bladpersilja 1.0 knippe 1%

Råsocker 1.0 tsk 1%

Salt 0%

...

Skapat av
Magnus, Kockskolan

Tillagning (45 min )

  1. Sätt ugnen på 150°C.
  2. Finhacka chili. Riv limeskal och pressa limen. Blanda med kyckling.
  3. Lägg kycklingen på en ugnsfast form. Sätt in i ugnen. Stek till en innertemperatur på 70°C eller cirka 40 minuter.
  4. Tärna tomater. Tärna melon i lika stora bitar. Finhacka chili. Strimla bladpersilja. Riv skalet på lime och pressa den. Blanda alltsammans och låt stå i minst 30 minuter.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning