Kyckling i ugnen
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Salt

1.0 

tsk

Svartpeppar

1.0 

tsk

Sojasås kinesisk

2.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Kyckling i ugnen

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 262

Kcal / portion: 547

GBR (GI) / port: 0

Recept: 2188 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 24%

Fett: 18%

Kolhydrater: 1%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 208 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Salt 1.0 tsk 0%

Svartpeppar 1.0 tsk 0%

Sojasås kinesisk 2.0 msk 1%

...

Skapat av
Matidag

Tillagning

  1. Blanda ingredienserna till penslingen i kopp.
  2. Ugn 175ºC.
  3. Stoppa in persiljan i kycklingen och lägg den i en ugnsform. Häll på 3-4 dl vatten i formen.
  4. Grädda i nedre delen av ugnen i ca 1-1½ timme, pensla ca varje 15 minut.
  5. Serveras med ris och sallad eller grönsaker och saltade chips.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning