Fetakyckling
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Zucchini

1.0 

styck

Matfett till stekning

3.0 

msk

Salt och peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Fetakyckling

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 147

Kcal / portion: 818

GBR (GI) / port: 12

Recept: 3273 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 8%

Kolhydrater: 9%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 557 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Zucchini 1.0 styck 2%

Matfett till stekning 3.0 msk 9%

Salt och peppar 0%

...

Skapat av
Matidag

Tillagning

  1. Dela kycklingen i bitar. Skala och skiva lök. Skiva zucchini.
  2. Koka couscous.
  3. Stek zucchini i smör.
  4. Hetta upp oljan i en låg och vid gryta. Lägg i kycklingen och löken. Låt det steka några minuter. Smula över osten och basilika.
  5. Servera med couscous, blandat med stekt zucchini.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning