Kycklingdrumstick i stekpåse med rotsaker
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Persilja

 

 

 

Stekpåse

4.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Kycklingdrumstick i stekpåse med rotsaker

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 183

Kcal / portion: 379

GBR (GI) / port: 1

Recept: 1514 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 11%

Fett: 13%

Kolhydrater: 6%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 207 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Persilja 0%

 

Stekpåse 4.0 styck Äts ej

...

Skapat av
Magnus, Kockskolan

Tillagning (45 min )

  1. Sätt ugnen på 150°C.
  2. Skala och skär ner grönsakerna lite grovt. Fördela ut i stekpåsar. Lägg i kyckling. Pressa ner vitlöksklyfta. Lägg i smör och lite persilja. Salta och peppra.
  3. Knyt ihop påsarna. Sätt in i ugnen. Låt stå i 40 minuter.
  4. Ställ ut på buffébordet och låt folk ta sin egen påse.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning