Fläskfilégryta
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Cantadou vitlök }

300.0 

gram

Grädde

2.0 

dl

Oliver svarta avrunna

300.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Fläskfilégryta

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 133

Kcal / portion: 906

GBR (GI) / port: 0

Recept: 3624 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 9%

Kolhydrater: 2%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 684 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Cantadou vitlök } 300.0 gram 27%

Grädde 2.0 dl 20%

Oliver svarta avrunna 300.0 gram 12%

...

Skapat av
Matidag

Tillagning

  1. Skär fläskfilèn i skivor och stek dem. Salta och peppra lite. Lägg köttet i en gryta.
  2. Finhacka paprikorna och champinjonerna. Fräs dem en stund i stekpannan. Lägg i paprikan och champinjonerna i grytan med köttet.
  3. Blanda samman osten och grädden. Häll sedan i den i grytan. Tillsätt oliverna. Låt allt koka ihop en stund, ca 15 minuter.
  4. Serveras med hasselbackspotatis, klyftpotatis eller ris.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning