Indiangryta
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Falukorv

250.0 

gram

Ris

250.0 

gram

Ananasringar med lag

1.0 

burk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Indiangryta

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 125

Kcal / portion: 650

GBR (GI) / port: 11

Recept: 2602 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 5%

Kolhydrater: 13%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 519 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Falukorv 250.0 gram 25%

Ris 250.0 gram 35%

Ananasringar med lag 1.0 burk 7%

...

Skapat av
Matidag

Tillagning

  1. Koka riset enligt anvisningar på paketet.
  2. Fräs hackad lök i smöret i en stekpanna. Tillsätt köttfärsen.
  3. Hacka tomaterna och tillsätt dem, vatten och kryddor, låt småkoka under lock ca 15 minuter. Tillsätt korvbitarna.
  4. Rör ner ananasbitarna i det färdiga riset. Fördela ut riset på serveringsfat i en ring och häll ner såsen i mitten.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning