Köttfärsgratäng
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Peppar

2.0 

krm

Tomater

2.0 

styck

Grevé hårdost 28%

150.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Köttfärsgratäng

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 234

Kcal / portion: 773

GBR (GI) / port: 0

Recept: 3092 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 12%

Fett: 19%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 330 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Peppar 2.0 krm 0%

Tomater 2.0 styck 1%

Grevé hårdost 28% 150.0 gram 18%

...

Skapat av
Matidag

Tillagning

  1. Ugn 220°C. Fräs köttfärsen i oljan. Blanda ner hackad lök, låt den fräsa med några minuter.
  2. Tillsätt crème fraîche och grädde. Strö över parmesanost och socker. Tillsätt soja. Smaksätt. Låt småkoka i ca 12 minuter.
  3. Lägg över i ett ugnssäkert fat. Fördela tomatskivorna över köttfärsen. Strö över osten och gratinera i ca 12 minuter.
  4. Servera med ris eller pasta och en grön sallad.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning