Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 224
Kcal / portion: 655
GBR (GI) / port: 2
Recept: 2619 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 17%
Fett: 13%
Kolhydrater: 8%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
- Ugn 250°C.
- Olja in kycklingen och salta den både utanpå och innuti. Strö på vetemjöl på utsidan. Lägg kycklingen på ett ugnsfast fat.
- Lägg potatisen i en skål och blanda i salt, peppar och halva citronsaften. Häll över hela blandningen med potatis runt om kycklingen.
- Häll det varma vattnet, citronsaft från den andra halvan av citronen och smör över kycklingen och smula över oregano. Grädda mitt i ugnen ca 1 timme.
- Servera med sallad.
Fågel, kyckling
- Kokt höna, kyckling ¤
- Bräserad kyckling, grytor ¤
- Kycklingdelar i panna
- Kycklingbröst/filé i panna
- Hel kyckling i ugn
- Kycklingfilé i ugn
- Kycklingben i ugn
- Kycklingvingar och övrigt i ugn
- Asiatiskt fågelwok
- Grillad kyckling, fågel
- Friterad kyckling, fågel
- Pärlhöna
- Anka och gås
- Kalkon och struts
- Vild skogsfågel
- Vild sjöfågel
