Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 86
Kcal / portion: 480
GBR (GI) / port: 5
Recept: 1919 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 2%
Kolhydrater: 11%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
- Skala och hacka lök. Värm margarin i en kastrull. Fräs nötfärs och lök tills allt fått färg. Tillsätt vatten, pasta, buljongtärning, tomatpuré och chilisås. Koka upp. Låt koka 7-8 minuter. Rör om då och då.
- Skär korv i tunna skivor. Rör ner bönor, ärtor och korv. Koka ytterligare 2 minuter. Strö över örtkryddor, t.ex. timjan. Servera.
