Spagetti med räkor och chili
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Vitlök

1.0 

gram

Broccoli fryst

200.0 

gram

Söt/sweet chilisås

1.0 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Spagetti med räkor och chili

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 109

Kcal / portion: 485

GBR (GI) / port: 12

Recept: 1941 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 1%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 447 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Vitlök 1.0 gram 0%

Broccoli fryst 200.0 gram 2%

Söt/sweet chilisås 1.0 dl 12%

...

Skapat av
IdaEmelie

Tillagning

  1. Skala räkor. Skiva/strimla morötter, broccoli och vitlök.
  2. Koka pastan.
  3. Woka morötter och broccoli i några minuter, tillsätt vitlöken efter en stund.
  4. Vänd ner spagetti, räkor sweet chilli och låt bli varmt.
  5. Smaka av med salt och peppar.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning