Blåbärsgröt
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Vatten

1.5 

dl

Havrekli

3.0 

dl

Salt

1.0 

krm

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Blåbärsgröt

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 111

Kcal / portion: 162

GBR (GI) / port: 3

Recept: 648 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 5%

Fett: 2%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 6%

Portionsvikt: 146 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Vatten 1.5 dl 0%

Havrekli 3.0 dl 74%

Salt 1.0 krm 0%

...

Skapat av
chefcarl

Tillagning

  1. Koka upp blåbär,vatten och canderel.
  2. Vispa ner havrekli och salt.
  3. Koka upp igen under omrörning.
  4. Låt puttra några minuter.
  5. Späd med mer vatten om gröten känns tjock.
  6. Servera med lättmjölk

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning