Paprika- och fetaoströra till smörgås
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Sats dl: 4

Olivolja

2.0 

msk

Fetaost

150.0 

gram

Salt

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Paprika- och fetaoströra till smörgås

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 172

Kcal / portion: 191

GBR (GI) / port: 0

Recept: 763 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 7%

Fett: 14%

Kolhydrater: 4%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 111 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Olivolja 2.0 msk 30%

Fetaost 150.0 gram 58%

Salt 0%

...

Skapat av
Anna, Kockskolan

Tillagning (20 min )

  1. Sätt ugnen på 225°C.
  2. Kärna ur paprika. Halvera och skrapa ur fröna på chili.
  3. Lägg paprika, chili och vitlök i en ugnsfast form. Ringla lite olja över. Ställ in i ugnen cirka 8 minuter.
  4. Ta ut och låt svalna. Skala vitlök och paprika. Mixa alla ingredienser utom feta med en stavmixer.
  5. Smula ner feta. Salta vid behov.
  6. Servera som sås eller pålägg.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning