Airams snabblagade LCHF-pannkaka *
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 5

 

Kockskolan:

 

Analys LCHF-metoden >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Airams snabblagade LCHF-pannkaka *

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 339

Kcal / portion: 759

GBR (GI) / port: 0

Recept: 3795 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 15%

Fett: 31%

Kolhydrater: 1%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 224 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Analys LCHF-metoden > Äts ej

...

Skapat av
LCHF-kokbok

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 225ºC. Finstrimla bacon. Skär ost i små tärningar.
  2. Fördela bacon i en långpanna. Klicka i smör. Ställ in i ugnen tills baconet är knaprigt och fettet bubblar.
  3. Vispa under tiden ihop ägg, grädde och keso. Strö osttärningarna över baconet. Slå äggblandningen över. Grädda tills gyllenbrun yta.
  4. Servera med lättsockrade lingon och ett glas mjölk.

Kockens kommentar

Dietkokbokens kommentar: Mycket låg portionsvikt (halvportion), vilket är vanligt för LCHF-recept. Är det ingredienserna eller portionsvikten som har effekt på vikt? Läs mer > Analys LCHF-metoden.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning