Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 96
Kcal / portion: 217
GBR (GI) / port: 4
Recept: 868 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 3%
Fett: 3%
Kolhydrater: 13%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
- Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
- Skölj rucolatsallat.
- Värm tomatsåsen i kastrull eller micron.
- Lägg pastan på en bädd av rucola. Häll över tomatsås. Salta och peppra. Om så önskas häll över en liten skvätt olivolja.
Kockens kommentar
Välj fylld pasta (tortellini) med din egna favoritfyllning.Rätten går att variera otroligt mycket. Tex brukar jag ibland ha i fetaost, torkade tomater m.m.
