Kycklinglårfilé med krämig fetaost och pasta
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

 

Tillbehör:

 

Grönsallad

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Kycklinglårfilé med krämig fetaost och pasta

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 169

Kcal / portion: 732

GBR (GI) / port: 21

Recept: 2928 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 6%

Kolhydrater: 17%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 433 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Tillbehör:

Grönsallad 0%

...

Skapat av
Kronfågel

Tillagning (30 min )

  1. Tag av plastfilmen och sätt in formar med kycklinglårfiléer i ugnen och stek enligt anvisning på förpackningen.
  2. Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Rör samman ostarna. Strimla tomater.
  3. Häll vattnet från pastan och blanda ner oströran och tomater. Krydda och lägg upp på fat. Garnera med lite hackad persilja.
  4. Servera genast med kycklinglårfiléerna och en sallad till.

Kockens kommentar

DELi är färdigmarinerade kycklingfiléer som finns i kyldisken. Annars kan man marinera själv med feta och kryddor.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning