Bakad potatis i ugn el micro
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Potatis (bakpotatis)

4.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Bakad potatis i ugn el micro

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 92

Kcal / portion: 238

GBR (GI) / port: 30

Recept: 953 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 0%

Kolhydrater: 19%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 259 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Potatis (bakpotatis) 4.0 styck 100%

...

Skapat av
Tjoba

Tillagning

  1. Borsta och skölj potatisen. Skala den inte. Picka några små hål med en gaffel el sticka.
  2. Sätt på ugnen på 225°C.
  3. I ugn: Lägg potatisen på ugnsgaller och baka den i cirka 1-1,5 timme. Känn med en sticka att den är klar.
  4. I micro: Lägg potatisen i micron och sätt på full effekt i 7-10 minuter. Känn med en sticka att den är klar.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning