Kryddiga chiliklubbor med röd mojo
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Balsamvinäger röd }

3.0 

tsk

Råsocker

2.0 

krm

Salt och peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Kryddiga chiliklubbor med röd mojo

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 191

Kcal / portion: 721

GBR (GI) / port: 13

Recept: 2886 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 12%

Fett: 9%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 378 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Balsamvinäger röd } 3.0 tsk 1%

Råsocker 2.0 krm 0%

Salt och peppar 0%

...

Skapat av
Kronfågel

Tillagning (40 min )

  1. Sätt ugnen på 225°C.
  2. Koka ris enligt anvisning på paketet.
  3. Grovhacka chili. Skär bort kanter på bröd.
  4. Krydda kycklinklubbor väl med salt, peppar och chilikrydda. Stek dem i ugnen cirka 25 min eller tills de är genomstekta.
  5. Doppa tomaterna i kokande vatten och skala dem. Dela dem och ta bort kärnor.
  6. Blanda i en mixer tomater, chilifrukt, bröd, vitlöksklyftor, olja, vinäger och socker. Mixa till en jämn massa. Smaka av med salt och peppar. Låt mogna i kyl ca 30 min om tid finns.
  7. Servera chilikyckling, ris och röd mojo med en grönsallad till.

Kockens kommentar

Dela kycklingklubborna i leden och få mindre bitar för kortare tillagningstid.

Vi har använt Sweet chili-krydda på kycklingen men det gåt bra att använda vanlig chili om den är svår att få tag på.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning