Kalori- och GI:
            Kcal / 100 gram: 31
            Kcal / portion: 670
            GBR (GI) / port: 7
Recept: 670 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 0%
Kolhydrater: 5%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Kockskolan:
Om chilisåser > Äts ej
Om sallader > Äts ej
...
![]()
Skapat av
Petter, Kockskolan
Tillagning (10 min )
- Tärna alla grönsaker. Blanda med tomatillo och tabasco.
 
Kockens kommentar
Tabasco är en chilipepparsås. Läs mer > Om chilisåser.Grönt till maten
- Grönsakssallader ¤
 - (Salladsförrätter >)
 - (Salladssås, dressing >)
 - Salsasallader ¤
 - Kål- och råkostsallader ¤
 - Kokta grönsaker
 - Kokta rotfrukter
 - Grön mousse, puré, paté
 - Stuvat grönt
 - Grönt i ugn
 - Stekt, wokad grönt
 - Grillat grönt
 - Friterat grönt
 - (Röror till mat & smörgås >)
 - (Inlagt- & marinerat >)
 - (Geléer & fruktinläggn. >)