Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Campingpizza på tunnbröd
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 228
Kcal / portion: 416
GBR (GI) / port: 3
Recept: 1663 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 8%
Fett: 16%
Kolhydrater: 13%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (30 min )
- Skala och krossa vitlök. Lägg detta i en kastrull. Tillsätt tamarisoja och chilipulver. Låt småputtra cirka 15 minuter.
- Rosta pinjenötter i torr panna. Skiva parmesan.
- Hetta upp lite olja med timjan i stekpanna och lägg på brödet. Sänk värmen och stek på båda sidor.
- Fördela tomatsås, pinjenötter, parmesan och lufttorkad skinka på bröden. Salta.
Kockens kommentar
Rosta gärna nötter hemma och ta med färdiga. Blanda ner lite torkad timjan i olivoljan för god smaksättning.
