Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Asiatisk risnudelsallad
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 98
Kcal / portion: 434
GBR (GI) / port: 18
Recept: 1735 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 3%
Kolhydrater: 17%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (20 min )
- Koka upp vatten och dra åt sidan. Lägg i risnudlar. Låt dra cirka 5 minuter. Häll av vattnet.
- Skala och tärna mango. Halvera rädisor. Grovhacka koriander.
- Blanda risnudlar, mango, rädisor, koriander och groddar. Ringla över olivolja och soja. Pressa över juice från citron.
