Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Tamarirostad nöt och fröblandning
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 499
Kcal / portion: 918
GBR (GI) / port: 3
Recept: 1835 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 17%
Fett: 40%
Kolhydrater: 19%
Fibrer: 6%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Linfrön hela 0.5 dl 9%
Sesamfrön 0.5 dl 10%
Tamarisoja } 0.5 dl 2%
...
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (10 min )
- Hetta upp en stekpanna och lägg i alla ingredienser. Rör om då och då.
- Nötterna är klara när de är torra.
Kockens kommentar
Passar till frukstfil, soppor, sallader med mera. Gör gärna en stor sats att ha till hands.
