Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Ciabatta med kyckling- och cashewröra
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 279
Kcal / portion: 769
GBR (GI) / port: 29
Recept: 3077 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 13%
Fett: 11%
Kolhydrater: 31%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (25 min )
- Finstimla kyckling.
- Hetta upp olivolja i en stekpanna och lägg i kycklingen. Fräs cirka 5 minuter. Slå på tamarisoja och låt svalna.
- Finhacka gräslök. Blanda i en bunke cashewnötter, gräslök, crème fraiche, honungsdijon, salt och peppar.
- Blanda med kycklingen.
- Servera på gott bröd med lite sallad i botten.
