Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Tvärnö- och chevrégrillad smörgås
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 264
Kcal / portion: 466
GBR (GI) / port: 4
Recept: 1865 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 13%
Fett: 16%
Kolhydrater: 16%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (15 min )
- Sätt ugnen på 200°C.
- Ringla olivolja på brödskivor. Fördela spenat på skivorna. Lägg på tvärnöskinka och chevréost. Toppa med körsbärstomater. Salta och peppra.
- Grilla i ugnen cirka 10 minuter.
