Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 113
Kcal / portion: 500
GBR (GI) / port: 0
Recept: 2001 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 9%
Kolhydrater: 3%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Lime färskpressad 1.0 styck 1%
Olivolja till stekning 0.5 dl 19%
Salt 0%
...
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (40 min )
- Strimla kycklingen och salta lätt.
- Kärna ur och strimla paprika. Tärna zucchini. Skala och finhacka ingefära och vitlök.
- Hetta upp olivolja i en tjockbottnad kastrull. Lägg i kycklingen och fräs några minuter.
- Tillsätt paprika, zucchini, ingefära och vitlök. Fräs ytterligare några minuter.
- Slå på vatten, buljong och kokosmjölk. Låt småputtra cirka 10 minuter.
- Riv skalet av lime. Tillsätt sambal oelek. Tillsätt skal och juice av lime.
